Anasayfa / Tag Archives: Sporda Yanlış Hareket Yapmanın Zararları

Tag Archives: Sporda Yanlış Hareket Yapmanın Zararları

Sporda Yanlış Hareket Yapmanın Zararları

Egzersiz yapmanın vücut için faydalı ve gerekli olduğu herkes tarafından bilinmektedir. Dolayısıyla birçok insan egzersiz yapmayı alışkanlık haline getirmeyi istemektedir. Bazıları bunu başararak amacına ulaşmış, bazıları ise daha düzensiz olarak egzersiz yapmaktadır.  Fakat, egzersizin doğru ya da yanlış yapılıp yapılmadığı çoğunlukla sorgulanmaz. Egzersiz Yaparak Sakatlanılır mı ? Uzmanlar, egzersiz programlarının …

Devamını Oku