Anasayfa / Tag Archives: Diyet yapmak

Tag Archives: Diyet yapmak

Diyet yapmak yerine uyuyun!

Katı diyet programlarını takip etmek yerine, günde 7.5-8 saat arası uyku uyumak formda kalmak için yeterli.  Uyku ile kilo arasındaki bağı ortaya koyan araştırmalara bir yenisi daha eklendi. İngiltere’de yapılan araştırmaya göre, düzenli uyku uyuyan kişiler daha kolay kilo verebiliyor.  Gazete Habertürk’te yer alan habere göre; Forza Supplements markasının 1000 …

Devamını Oku