Anasayfa / Faydalı Bilgiler / Sağlıklı Akciğerler İçin nelere dikkat edilmeli

Sağlıklı Akciğerler İçin nelere dikkat edilmeli

akciğer sağlığı için nelere dikkat edilmeli

akciğer sağlığı ile ilgili bilgiler hakkında yazılar Hava kirliliği, ne yazık ki günümüzün en önemli sağlık problemleri arasında kendisine yer bulmakta. Hava kirliliği bu denli hat safhadayken, bizlerin sağlıklı yaşamadına bir şeyler yapması gerekiyor. Örneğin, hava kirliliği olan ortamlarda ağızdan nefes alırsanız, kirli hava önce boğazınızı tahriş ediyor; sonrasında ise akciğerlere gidiyor; ve pek çok önemli sağlık probleminin nedeni olarak karşımıza çıkıyor. Hava kirliliği, zaten sayısı bir hayli fazla olan arabaların egzoz dumanları ile oldukça hat safhada iken, kış aylarında havaların soğuk olması sebebiyle yakılan kalorifer; ve sobalarda kullanılan kalitesiz kömür; ve odun ile, daha da fazla artıyor; ve pek çok kişinin solunum problemi yaşamasının nedeni olarak karşımıza çıkıyor. Kış aylarında, soğuk hava sebebiyle, burunda bulunan kılcal damarlardaki kan akışı oldukça yoğun olarak gerçekleşiyor; çünkü, kış aylarında havanın soğuk olması sebebiyle, burundan alınan hava da soğuk oluyor. Bu soğuk havanın burunda önce ısıtılması; sonra da solunuma katılması sağlanıyor ki bu da, kan akışının fazla olması ile sağlanabiliyor. İşte bundan dolayı burunda bir tıkanıklık meydana geliyor. Burun tıkanıklığının yanında bir de, havaların soğuk olması sebebiyle, dışarı çıkarken ağzını burnunu kapatan kişiler, burunlarından nefes alamaz hale geliyorlar; ağızdan nefes almaya başlıyorlar; ve ağızdan nefes almaya başladıkları anda da boğazları tahriş oluyor. Bunun sonucunda öksürük; ve nefes darlığı gibi problemle karşılaşmamaları imkansızlaşıyor

Hava kirliliği için yapılması gerekenlerden de söz eden uzmanlar : hava kirliliğinin meydana gelmesini azaltmak adına, herkesin üzerine düşeni yapması gerektiğini belirterek, araç sahiplerinin, arabalarının egzoz muayenelerini gereken zamanlarda yaptırmaları; aynı zamanda, kömürü yakıt olarak kullananların da kaliteli kömür kullanmaları gerektiğini belirttiler. Hava kirliliği için yapılması gerekenler arasında, kirli havaya maruz kalanların da, ağızlarından değil, burunlarından nefes almaları gerektiği uyarısının altını çizdiler

 

 

 

 

Diğer Konu

Probiyotikler bağırsak kanserine karşı

Normal koşullar altında sağlıklı bir bağırsak florasında çeşit çeşit dost bakteri bulunur. Maruz kaldığınız enfeksiyonlar, …