Anasayfa / Faydalı Bilgiler / Kalp krizinden tam 1 ay önce ortaya çıkan 6 önemli etken!

Kalp krizinden tam 1 ay önce ortaya çıkan 6 önemli etken!

İşte durduk yere canınızı sıkacak; ”Yahu kalp krizi mi geçiriyorum?” diye düşündürüp aile hekiminize telefon açtıracak rahatsızlıklar…

Aşırı yorgunluk
Kalp krizi riskinizin arttığına yönelik ilk belirti, kendinizi mütemadiyen aşırı yorgun hissetmeniz. Hemen korkmayın elbet! Belki bir süredir günlük koşuşturmanız normalin çok üstüne çıkmıştır, hakikaten yoruluyor da olabilirsiniz. Ama günlük şartlarınızda bir değişiklik yoksa ve kendinizi yorgun hissediyorsanız…

…arter damarlarınızın daralması riskiyle karşı karşıya olabilirsiniz. Çünkü bu damarlar daraldıkça, kalbinize normalden daha az kan gider. Kalbiniz bu açığı kapatabilmek için çok daha yüksek performans göstermeye çalışır, bu çaba da size aşırı yorgunluk olarak geri döner.

Nefes darlığı
İlk maddede belirttiğimiz, kalbe az kan gitmesi durumu söz konusu olduğunda akciğerler de görevlerini layıkıyla yapamazlar. Bu da oksijensizliğe, nefes darlığı çekmenize sebep olur. Eğer nefes darlığı çekiyorsanız, kalbiniz sürekli fazla mesaide çalışıyor olabilir. Sürekli fazla mesai yapmanın zararlı olduğunu da herkes bilir…

Halsizleşme, Güçsüzleşme
Eğer arter damarlarınız tıkanmışsa, daralmışsa vücudunuzun geri kalanına yeterli miktarda temiz kan ulaşamıyor demektir. Bu da kasların biriken karbondioksitleri atamamaları, çalışabilmeleri ve yenilenebilmeleri için gerekli oksijeni alamamaları anlamına gelir.

Atar damarlarınızdaki bu sorun, kendinizi güçsüz hissetmenize sebep olur.

Baş dönmesi, soğuk terlemeler
Damarlarınızda daralma var ise, bir önceki maddede kaslarınız hakkında bahsettiğimiz tüm etkiler beyniniz için de geçerlidir. Beyninize yeterli oksijen gitmemesi başınızın dönmesine, soğuk soğuk terlemenize sebep olur…

Göğüste baskı
Günler içinde gittikçe artan bir göğüs ağrınız mı var? Geceleri yatış pozisyonunuzu değiştirdiniz, gazlı içeceklere ara verdiniz, gene de mi oluyor!? Bu etkiler arttıysa kalbinizden şüphe etmemeniz için hiçbir sebep yok!

Grip belirtileri
İlginç bir istatistikle bitirelim: Kalp krizi geçiren insanlar diyor ki; ”Krizden birkaç gün önce, hiçbir etki olmaksızın, farklı koşullar ortaya çıkmaksızın grip oldum!”

Kaynak: Brightside.me

Diğer Konu

Dikkat eksikliği için egzersizler

Hatırlamanın güçlükle sağlanabildiği durumlarda, öğrenilen bilgilerin kısa süre içerisinde unutulmasını da kapsayan, gereken yerlerde öğrenildiği …