Anasayfa / Faydaları / Zararları / Enginar yaprağının faydası

Enginar yaprağının faydası

Enginar yaprağı tarih boyunca özellikle sindirim sisteminin sağlığını korumak ve geliştirmek için kullanılmıştır. Güney Avrupa ve Kuzey Afrika’nın Akdeniz’e kıyısı bulunan bölgelerinde doğal olarak yetişen enginar, devedikeni ailesindendir ve yılın her ayında bulunabilir.Ancak çiçeklerini bahar sonundan yaz ortasına kadar olan dönemde açar. 2 metre yüksekliğe kadar uzayabilen enginar bitkisi, dünyanın bilinen en eski sebzelerinden biri olarak kabul edilmektedir.

Enginar yaprağının sağlığa faydalı aktif bileşenleri; alkalin kül, sinarin, beta-sitosterol, luteolin, apigenin ve stigmasterol’dur. Bunlar arasında “sinarin” safra akışını arttırmak için kullanılır.

Kötü kolesterolü düşürmek için yardımcı olarak kullanılabilir

Kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar

Damar tıkanıklığını engeller

Karaciğer fonksiyonlarını geliştirir

Kan şekerini düşürür

Diyabete karşı koruma sağlar

Böbrek hastalıklarının tedavisinde kullanılır

Bağışıklık sistemini güçlendirir

Antioksidandır

Cilt sağlığını geliştirir

Sindirim sistemini çalıştırır

Gazı azaltır ve şişliği önler

Kafeinsizdir

İdrar söker

Diğer Konu

Mevsim hastalıklarından korunmak için bitki çayı tarifi!

MÜRVER ÇİÇEĞİ GRİPTEN KORUYOR Kurutulmuş mürver çiçeği ve yapraklarından yapılan çaylar özellikle gripten korunmada ve …