Anasayfa / Şifalı Bitkiler / BEYAZ ÇAYIN FAYDALARI NELERDİR?

BEYAZ ÇAYIN FAYDALARI NELERDİR?

Beyaz çay, yeşil çay ve siyah çaydan sonra Türkiye’de tanınmaya ve tezgahlardaki yerini aldı. Yurt dışındaki birçok ülkede bilinmesine ve tüketilmesine rağmen ülkemizde yeni yeni rağbet görmeye başladı. Bu şifalı çayın faydaları da saymakla bitmez. Birçok hastalığa iyi gelmesinin yanında birçok rahatsızlığa karşı da koruma sağlar.

  • Vücudu antioksidanlara karşı korur.
  • Kansere neden olan hücrelere karşı koruma sağlar. Özellikle kolon kanseri, prostat kanseri ve mide kanserleri gibi farklı kanser türlerine karşı da etkilidir. Kanserli hücrelerin büyümesini ve yenilerinin ortaya çıkmasını engeller.
  • Kan basıncını düzenler.
  • Kolesterolü düzenleyici etkisi de vardır. Kolesterol ve kan basıncını düzenlemesi sebebiyle kalbi de korur. Kolesterolün ve kan basıncının dengede olması kişilerde sağlıklı bir kalbin olmasına yardım eder.
  • Kalp krizi geçirme riskini azaltır. Araştırmalarda günde 1 veya 2 bardak beyaz çay içen kişilerin içmeyenlere göre %50 oranında daha az kalp krizi geçirme riski olduğu ortaya çıkmıştır.
  • Dolaşım sistemine fayda sağlar.
  • Vücutta bakteri veya virüs oluşumunu önler.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirerek soğuk algınlığı ve gribe karşı koruma sağlar.
  • İçerdiği florür sebebiyle diş çürümelerine, dişlerde plak oluşumuna karşı da yarar sağlar. Diş çürümelerini önler ve ağız kokusuna karşı da etkilidir.
  • Zihni kuvvetlendirir.

BEYAZ ÇAY ZAYIFLATIR MI?

Kilo vermek, zayıflamak için beyaz çay içilmeli midir? Yapılan araştırmalara göre beyaz çay metabolizmayı hızlandırır. Metabolizmanın hızlanması sonucu vücutta daha fazla yağ yakımı gerçekleşir. Dengeli bir beslenme ve düzenli spor yapılması ile kilo vermek oldukça kolaydır. Beyaz çay da düzenli egzersiz yapılması ile birlikte kilo vermeyi yani zayıflamayı hızlandırır.

Diğer Konu

Çakşır Otunun Yararları (Faydaları)

Anadolu, orta Anadolu, Güney ve Güneydoğu Anadolu ile Doğu Akdeniz de çokça yetişmektedir. Ortalama yükseklikleri …